Alimentazione

17 ottobre 2018

Carboidrati: quanti ne dovremmo mangiare?

I carboidrati, sempilci e complessi sono la principale fonte di energia per cervello, muscoli e ossa. Ma quanti ne dovremmo mangiare?
26 settembre 2018

Scorie: come evitarle

Le scorie sono quelle parti dell’alimento che si possono eliminare durante la preparazione. Ecco alcube indicazioni per evitarle.
1 agosto 2018

Le abbuffate estive

Piccoli accorgimenti da seguire per tornare in forma e trasformare i danni delle abbuffate estive serali in un lontano ricordo.
25 luglio 2018

Coloranti: una questione di testa

I coloranti sono degli additivi che vengono aggiunti ai cibi per accentuarne il colore e renderli quindi più invitanti e attraenti ai nostri occhi.
3 luglio 2018

Zucchero: un tranello?

Molti pensano che lo zucchero sia un vero tranello e che porti come conseguenza le malattie gravi e invasive. Differenze tra zucchero buono e cattivo.
26 giugno 2018

L’energia dell’acqua

L’acqua è una delle fonti energetiche più importanti del nostro corpo: aiuta la memoria, la concentrazione e il buon umore. Quanta ne dobbiamo bere?
21 giugno 2018

Il mango è il frutto dalle mille proprietà

Il mango è un frutto esotico, dolce e succoso, con tantissime proprietà benefiche, oggi confermate anche da alcune ricerche scientifiche.
31 maggio 2018

Vescica iperattiva: dieta

La vescica iperattiva è un disturbo comune i cui sintomi possono essere contrastati seguendo una corretta e specifica dieta.
13 aprile 2018

Le mille proprietà benefiche del kiwi

Il kiwi ha molte proprietà benefiche: è lassativo, antiossidante, antirughe e dimagrante, rinforza il sistema immunitario e cura i dolori articolari.
12 aprile 2018

Gli alimenti che aiutano la memoria

Per i piccoli problemi di memoria si possono assumere degli alimenti che possono potenziarla. Nei casi gravi si consiglia di consultare uno specialista.